Insomnie

insomnie

Il y a des nuits
Où tu ne dors pas,
Il y a des nuits
Qu’on ne comprend pas.

Tu somnoles quelques heures,
De vingt heures à une heure,
Puis tu te réveilles
Et perds ton sommeil,
Le début de la java,
De plusieurs heures de fiesta,
Où tu sembles en pleine forme,
Tu parles, tu chantonnes,
Tu fais des galipettes,
Bouges dans tous les sens ta tête,
Joues avec les objets
Que tu trouves à tes côtés,
Obligeant au bout d’un moment
Un de tes parents à être présent,
Voir même sortir le lit de camps
Pour attendre patiemment
En tentant par tous les moyens
De te rendormir…en vain.

Jusqu’à ce qu’un miracle,
Arrive au milieu de la nuit,
Supprime tous les obstacles,
Et mette enfin fin à ton insomnie…
À quatre heures et demi !

ASTUCE

DES CHANSONS POUR ENDORMIR BÉBÉ

Voici deux idées de chansons/berceuses pour calmer, bercer et endormir bébé :
* Dors bébé, Dors de Jean-Jacques Goldman
* Mozart, berceuses pour petites nuits 

Retrouvez également une astuce sur le rituel du coucher et un bon plan livre pour apprendre aux enfants à s’endormir  ici.

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